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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

14:50:05 Uhr

00:42:10 Std.

00:42:11 Std.

150 / 162 bpm

20.32 km

29.0 / 53.6 km/h

2:04/km / 1:07/km

319 m

70 / 100 U/min

254 / 596 W

etwas härter (5 / 10)

675 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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