WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:07:45 Uhr
03:17:50 Std.
03:14:20 Std.
03:07:12 Std.
136 / 163 bpm
83.53 km
25.8 / 46.5 km/h
2:19/km / 1:17/km
288 m
82 / 119 U/min
etwas härter (5 / 10)
1237 kCal
Rad 2015
Grundlagetraining 1
FUJI
Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus
Wolkig bei 2.2 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
die erste Ausfahrt mit dem Crossrad