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sarah003 Frau » Trainingstagebuch

21:30:00 Uhr

00:32:00 Std.

10.00 km

18.8 km/h

3:11/km

etwas härter (5 / 10)

Fahrradfahren

Ausdauer (Fahrrad)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Normal mit 18 km/h, in den Powerminuten mit 22/24 km/h (ich habe heute gut Gas gegeben, bin dabei auch gut ins Schwitzen gekommen, das hat wieder gut getan).

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