Trainingsbeginn: 20:12:00 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:40 Std.

Dauer in Bewegung: 00:40:27 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:38 Std.

Herzfrequenz: 139 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.1 km

Geschwindigkeit: 10.2 / 22.9 km/h

Pace: 5:52/km / 2:37/km

Höhenmeter: 57 m

Leistung (Watt): 255 / 856 W

Normalisierte Leistung: 309 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.03

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 690 kCal

Sportart: running