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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:11:58 Uhr

01:16:45 Std.

01:16:45 Std.

01:16:45 Std.

01:16:47 Std.

110 / 122 bpm

30.1 km

23.5 / 47.5 km/h

2:33/km / 1:15/km

599 m

81 / 97 U/min

205 / 215 W

206 W [1.00]

0.64

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

1007 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV NO_Lyngdal

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