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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:09:18 Uhr

01:32:00 Std.

01:30:55 Std.

01:20:51 Std.

36.95 km

24.4 / 50.2 km/h

2:27/km / 1:11/km

318 m

69 / 94 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

1407 kCal

Airstreem EEE

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 5.9 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur Arbeit 111 Start 11° Richtung Sbg bis zu 3,5°

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