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roubaix61 Mann » Trainingstagebuch

16:32:00 Uhr

00:33:20 Std.

145 / 161 bpm

5.62 km

10.1 / 15.8 km/h

5:56/km / 3:47/km

54 m

etwas härter (5 / 10)

379 kCal

Laufen

Ausdauertraining

Wolkig bei 13.4 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Lauf Nr. 2 war schon schneller aber noch zu hohe HF

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