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Trainingsbeginn: 18:00:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:43 Std.

Herzfrequenz: 38 / 202 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 53.4 km/h

Pace: 1:47/km / 1:07/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 66 / 108 U/min

Leistung (Watt): 236 / 395 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1091 kCal

Sportart: ErgoMeter

Bereich: Ausdauer I