Trainingsbeginn: 17:00:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:36 Std.

Herzfrequenz: 131 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.8 km

Geschwindigkeit: 30.5 / 41.5 km/h

Pace: 1:58/km / 1:26/km

Höhenmeter: 461 m

Trittfrequenz: 103 / 110 U/min

Leistung (Watt): 164 / 286 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 651 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining