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alucard Mann » Trainingstagebuch

14:22:18 Uhr

02:01:20 Std.

02:01:11 Std.

02:01:17 Std.

02:01:21 Std.

109 / 119 bpm

42.01 km

20.8 / 44.1 km/h

2:53/km / 1:21/km

1484 m

79 / 98 U/min

206 / 225 W

209 W [1.01]

0.65

 
(X)( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

etwas härter (5 / 10)

1603 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV NO_Gullingen

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