Trainingseinheit
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hotwheel Mann » Trainingstagebuch

12:10:00 Uhr

00:35:00 Std.

120 / 150 bpm

6 km

12 / 12.6 km/h

5:0/km / 4:45/km

3 U/min

500 kCal

Laufband

Grundlagenausdauer 2 75-85%

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