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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:40:46 Uhr

00:30:00 Std.

00:29:53 Std.

00:29:52 Std.

00:30:00 Std.

107 / 118 bpm

13.85 km

27.7 / 31.7 km/h

2:09/km / 1:53/km

78 / 89 U/min

140 / 201 W

154 W [1.10]

0.48

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

250 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


WP Matterhorn

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