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alucard Mann » Trainingstagebuch

13:41:38 Uhr

01:16:15 Std.

01:16:27 Std.

01:03:34 Std.

01:03:32 Std.

124 / 145 bpm

31.07 km

24.4 / 46.7 km/h

2:27/km / 1:17/km

284 m

66 / 107 U/min

203 / 569 W

172 W [0.85]

0.54

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1337 kCal

Rennrad

Grundlage GA 2

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Sonnig, heiter bei 12 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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