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knud Mann » Trainingstagebuch

06:18:00 Uhr

01:15:25 Std.

01:59:16 Std.

162 / 186 bpm

11.50 km

8.8 / 14.9 km/h

6:49/km / 4:01/km

1408 m

etwas härter (5 / 10)

1330 kCal

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Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 22.0 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

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