Trainingsbeginn: 17:17:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:26 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:27 Std.

Herzfrequenz: 124 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.05 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 39.5 km/h

Pace: 1:53/km / 1:31/km

Höhenmeter: 51 m

Trittfrequenz: 69 / 86 U/min

Leistung (Watt): 139 / 427 W

Normalisierte Leistung: 140 W [1.01]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 283 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining