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karlheinzvolkmann Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

126 / 145 bpm

55.39 km

36.9 / 42.9 km/h

1:37/km / 1:23/km

178 / 249 W

etwas härter (5 / 10)

639 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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