Trainingsbeginn: 18:26:46 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:15:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:22:34 Std.

Herzfrequenz: 157 / 186 bpm

Training Impulse:

Distanz: 3.71 km

Geschwindigkeit: 9.5 / 15.7 km/h

Pace: 6:18/km / 3:49/km

Höhenmeter: 298 m

Leistung (Watt): 130 / 1674 W

Normalisierte Leistung: 130 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.43

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 991 kCal

Sportart: Orienteering