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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

12:12:47 Uhr

04:14:48 Std.

04:00:38 Std.

03:33:31 Std.

03:29:31 Std.

141 / 177 bpm

100.65 km

25.1 / 53.1 km/h

2:23/km / 1:07/km

360 m

80 / 139 U/min

144 / 826 W

162 W [1.12]

0.65

etwas härter (5 / 10)

2433 kCal

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Regenschauer bei 7.1 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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