Trainingsbeginn: 16:09:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:22 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:22 Std.

Herzfrequenz: 128 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.29 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 47.8 km/h

Pace: 1:59/km / 1:15/km

Höhenmeter: 452 m

Trittfrequenz: 102 / 109 U/min

Leistung (Watt): 161 / 451 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 638 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining