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karlheinzvolkmann Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

13:30:00 Uhr

01:10:00 Std.

128 / 147 bpm

46.41 km

39.8 / 54.4 km/h

1:30/km / 1:06/km

190 / 279 W

etwas härter (5 / 10)

415 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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