Trainingsbeginn: 09:50:02 Uhr

Trainingsdauer: 04:27:35 Std.

Dauer in Bewegung: 04:25:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:59:58 Std.

Dauer mit Leistung: 03:58:59 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.6 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 66.4 km/h

Pace: 2:22/km / 0:54/km

Höhenmeter: 2074 m

Trittfrequenz: 70 / 110 U/min

Leistung (Watt): 149 / 603 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2370 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Strecke: West Runde Plus

Wetter: 8.7 ° C