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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:19:39 Uhr

01:45:52 Std.

01:45:42 Std.

01:45:48 Std.

01:45:53 Std.

106 / 116 bpm

22.85 km

13 / 43.5 km/h

4:36/km / 1:22/km

1677 m

81 / 96 U/min

203 / 222 W

207 W [1.02]

0.65

 
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etwas härter (5 / 10)

1382 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV Col de Sanetsch

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