Trainingsbeginn: 07:56:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:43:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:43:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:00 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 20.7 / 45.3 km/h

Pace: 2:53/km / 1:19/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 73 / 92 U/min

Leistung (Watt): 159 / 170 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1087 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum