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mandi64 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

05:11:08 Uhr

01:30:38 Std.

01:29:57 Std.

01:16:51 Std.

117 / 152 bpm

38.72 km

25.8 / 50.6 km/h

2:19/km / 1:11/km

256 m

68 / 106 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

482 kCal

Airstreem EEE

Ausdauertraining

Nebel bei 2 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


zur Arbeit 108 Nebel bis Eugendorf +2° - -3°

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