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alucard Mann » Trainingstagebuch

13:34:04 Uhr

01:16:21 Std.

01:16:35 Std.

01:10:28 Std.

01:38:10 Std.

112 / 133 bpm

35.48 km

27.9 / 73.2 km/h

2:09/km / 0:49/km

172 m

78 / 124 U/min

200 / 551 W

193 W [0.96]

0.60

 
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etwas härter (5 / 10)

1521 kCal

Rennrad

Grundlage GA 1

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Sonnig, heiter bei 10 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


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