WalterWeiss » Trainingstagebuch
12:47:03 Uhr
02:48:23 Std.
02:43:12 Std.
00:01:20 Std.
141 / 169 bpm
71.21 km
26.2 / 67.1 km/h
2:17/km / 0:53/km
657 m
90 / 101 U/min
hart (6 / 10)
1134 kCal
Rad 2015
Bergfahren
Roubaix
Schleinz-Rosi-Bromberg
Sonnig, heiter bei 14.2 ° C
Frische Brise (5 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
bis auf die Rosi kurz-kurz, dann mit Ärmlingen und Windjake, fast nur Gw auch auf die Rosi