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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

12:47:03 Uhr

02:48:23 Std.

02:43:12 Std.

00:01:20 Std.

141 / 169 bpm

71.21 km

26.2 / 67.1 km/h

2:17/km / 0:53/km

657 m

90 / 101 U/min

hart (6 / 10)

1134 kCal

Rad 2015

Bergfahren

Roubaix kaufen

Schleinz-Rosi-Bromberg

Sonnig, heiter bei 14.2 ° C

Frische Brise (5 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


bis auf die Rosi kurz-kurz, dann mit Ärmlingen und Windjake, fast nur Gw auch auf die Rosi

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