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alucard Mann » Trainingstagebuch

09:47:12 Uhr

01:15:19 Std.

01:15:20 Std.

01:15:21 Std.

01:15:21 Std.

96 / 110 bpm

31.33 km

25 / 44.7 km/h

2:24/km / 1:20/km

539 m

79 / 102 U/min

166 / 210 W

180 W [1.08]

0.56

 
( )( )( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr leicht (3 / 10)

816 kCal

Ergometertraining

Kompensation

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


RLV Heuchelberg

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