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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:09:16 Uhr

01:16:26 Std.

01:16:27 Std.

01:16:25 Std.

01:16:27 Std.

116 / 124 bpm

40 km

31.4 / 42.6 km/h

1:54/km / 1:24/km

462 m

82 / 96 U/min

205 / 225 W

206 W [1.00]

0.64

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

1004 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RMP Einöd

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