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Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

18:24:04 Uhr

00:34:28 Std.

00:34:29 Std.

137 / 153 bpm

11.64 km

20.5 / 52.4 km/h

2:55/km / 1:08/km

327 m

68 / 90 U/min

220 / 489 W

etwas härter (5 / 10)

482 kCal

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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