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karlheinzvolkmann Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

12:30:00 Uhr

01:30:00 Std.

128 / 148 bpm

54.72 km

36.5 / 44.3 km/h

1:38/km / 1:21/km

177 / 248 W

etwas härter (5 / 10)

611 kCal

Rollentrainer

GA1/109-135/ 75%

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Indoor bei 0 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)

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