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kummerani Mann » Trainingstagebuch

18:46:32 Uhr

00:38:24 Std.

150 / 156 bpm

8.70 km

13.6 km/h

4:24/km

5 m

hart (6 / 10)

577 kCal

Run

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Niendorf_Klein »

Wolkig bei 22.0 ° C

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Koppellauf... gut gefühlt aber erste Kms zu schnell angegangen. zwischenzeitl. leicht schlappe beine. später besser.

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