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alucard Mann » Trainingstagebuch

19:02:33 Uhr

00:45:07 Std.

00:44:57 Std.

00:44:55 Std.

00:45:08 Std.

113 / 119 bpm

21 km

28 / 45.6 km/h

2:08/km / 1:18/km

270 m

76 / 97 U/min

207 / 212 W

209 W [1.01]

0.65

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

597 kCal

Ergometertraining

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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