Trainingsbeginn: 16:40:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:47 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:29 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:48 Std.

Herzfrequenz: 130 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.39 km

Geschwindigkeit: 30 / 41.9 km/h

Pace: 2:0/km / 1:25/km

Höhenmeter: 531 m

Trittfrequenz: 102 / 108 U/min

Leistung (Watt): 165 / 286 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 654 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining