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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:13:37 Uhr

00:32:39 Std.

00:32:40 Std.

00:32:38 Std.

00:32:40 Std.

105 / 114 bpm

15.81 km

29.1 / 40.6 km/h

2:03/km / 1:28/km

230 m

79 / 91 U/min

206 / 210 W

207 W [1.00]

0.65

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

431 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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