Trainingsbeginn: 04:14:02 Uhr

Trainingsdauer: 01:41:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:39:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:38:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:37:35 Std.

Herzfrequenz: 116 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.92 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 54.8 km/h

Pace: 1:50/km / 1:05/km

Trittfrequenz: 79 / 122 U/min

Leistung (Watt): 151 / 533 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.1 ° C