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alucard Mann » Trainingstagebuch

18:48:27 Uhr

01:15:06 Std.

01:14:52 Std.

01:14:53 Std.

01:15:06 Std.

103 / 122 bpm

34.2 km

27.3 / 43.1 km/h

2:11/km / 1:23/km

516 m

78 / 97 U/min

175 / 255 W

196 W [1.12]

0.61

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

855 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 19 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV Lauterburg

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