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Knut63 Mann » Trainingstagebuch

14:29:26 Uhr

01:51:18 Std.

01:44:43 Std.

01:31:28 Std.

01:30:07 Std.

146 / 176 bpm

46.66 km

26.7 / 46.4 km/h

2:14/km / 1:17/km

170 m

82 / 119 U/min

163 / 732 W

194 W [1.19]

0.78

ziemlich einfach (4 / 10)

1194 kCal

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Ausdauertraining

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Wolkig bei 15.5 ° C

Leiser Zug (1 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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