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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

08:41:28 Uhr

06:03:59 Std.

06:04:41 Std.

05:33:07 Std.

120 / 163 bpm

183.54 km

30.3 / 56.8 km/h

1:58/km / 1:03/km

634 m

73 / 118 U/min

etwas härter (5 / 10)

8527 kCal

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Ausdauertraining

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Ludwigsfelde->Constappel (Stopp-o-mat) »

Stark bewölkt bei 16.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


http://blog.kunstgriff.net/?p=1605

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