Neubokeler » Trainingstagebuch
08:10:00 Uhr
01:22:00 Std.
15 km
11 km/h
5:27/km
300 m
ziemlich einfach (4 / 10)
Laufen
Ausdauertraining
Sauerland
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Eine Runde mit Kaisu, Christian und Renate 5km = 4:36