Trainingsbeginn: 11:56:04 Uhr

Trainingsdauer: 03:40:36 Std.

Dauer in Bewegung: 03:28:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:49:40 Std.

Dauer mit Leistung: 02:49:34 Std.

Herzfrequenz: 107 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.29 km

Geschwindigkeit: 20.5 / 54.9 km/h

Pace: 2:55/km / 1:05/km

Höhenmeter: 831 m

Trittfrequenz: 62 / 235 U/min

Leistung (Watt): 80 / 651 W

Normalisierte Leistung: 103 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.45

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 999 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16 ° C