Trainingsbeginn: 11:56:08 Uhr

Trainingsdauer: 03:40:34 Std.

Dauer in Bewegung: 03:29:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:56:08 Std.

Dauer mit Leistung: 02:56:11 Std.

Herzfrequenz: 133 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.11 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 54.5 km/h

Pace: 2:57/km / 1:06/km

Höhenmeter: 726 m

Trittfrequenz: 61 / 172 U/min

Leistung (Watt): 85 / 340 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 931 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 16.8 ° C