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erma11 Mann » Trainingstagebuch

15:20:41 Uhr

00:50:13 Std.

00:50:14 Std.

00:50:14 Std.

00:50:14 Std.

137 / 161 bpm

13.42 km

16 / 40.9 km/h

3:45/km / 1:28/km

678 m

92 / 103 U/min

195 / 347 W

198 W [1.02]

0.66

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

630 kCal

ergometer 8i

Grundlage 1

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Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)

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