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alucard Mann » Trainingstagebuch

10:09:15 Uhr

01:32:23 Std.

01:32:25 Std.

01:32:24 Std.

01:32:25 Std.

118 / 132 bpm

43.43 km

28.2 / 48.1 km/h

2:07/km / 1:14/km

839 m

83 / 99 U/min

208 / 222 W

209 W [1.00]

0.65

 
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etwas härter (5 / 10)

1229 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 2

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Indoor bei 20 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


RLV IT_Monte del Chianti

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