Trainingsbeginn: 15:34:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:44 Std.

Herzfrequenz: 146 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.97 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 41.9 km/h

Pace: 2:01/km / 1:25/km

Höhenmeter: 527 m

Trittfrequenz: 100 / 108 U/min

Leistung (Watt): 160 / 286 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 635 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining