Trainingsbeginn: 20:17:28 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:03:05 Std.

Dauer mit Leistung: 01:03:50 Std.

Herzfrequenz: 138 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.44 km

Geschwindigkeit: 8.9 / 16.3 km/h

Pace: 6:44/km / 3:40/km

Höhenmeter: 186 m

Leistung (Watt): 205 / 531 W

Normalisierte Leistung: 227 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 877 kCal

Sportart: running