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Trainingseinheit
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blocki87 Mann » Trainingstagebuch

02:00:00 Std.

150 / 180 bpm

60 km

30 / 45 km/h

2:0/km / 1:20/km

250 m

hart (6 / 10)

1500 kCal

Spinning

Kraftausdauer

Indoor bei 23 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)

Keine weitere Bemerkung

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