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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:42:36 Uhr

00:52:59 Std.

00:52:43 Std.

00:52:48 Std.

00:53:00 Std.

112 / 123 bpm

14.01 km

15.9 / 41.6 km/h

3:46/km / 1:26/km

784 m

81 / 96 U/min

207 / 212 W

209 W [1.01]

0.65

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

702 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


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