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Dirk1967 Mann » Trainingstagebuch

07:22:13 Uhr

00:55:14 Std.

00:56:22 Std.

155 / 170 bpm

9.71 km

10.5 / 14.0 km/h

5:42/km / 4:17/km

etwas härter (5 / 10)

931 kCal

Laufen

Ausdauertraining

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Sonnig, heiter bei 13.0 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Erstes Schrittfrequenztraining

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