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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:30:09 Uhr

00:09:32 Std.

00:09:29 Std.

00:09:30 Std.

00:09:33 Std.

104 / 109 bpm

2.58 km

16.3 / 34.6 km/h

3:40/km / 1:44/km

134 m

81 / 96 U/min

196 / 200 W

196 W [1.00]

0.61

 
( )( )( )( )( )

ziemlich einfach (4 / 10)

120 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV Pyramidenkogel

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