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alucard Mann » Trainingstagebuch

08:40:20 Uhr

01:16:12 Std.

01:16:01 Std.

01:16:04 Std.

01:16:13 Std.

111 / 129 bpm

37.86 km

30.5 / 45.4 km/h

1:58/km / 1:19/km

531 m

84 / 106 U/min

210 / 235 W

214 W [1.02]

0.67

 
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ziemlich einfach (4 / 10)

850 kCal

Ergometertraining

Grundlage GA 1

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Indoor bei 18 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


RLV MoselHundsrueck (Teil)

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